こんにちは！
産前産後専門治療院 Kurumiです。
妊活において冷えは、妊娠をはばむ原因の一つです。
下半身には冷えに効くツボがたくさんありますが、その中でも特に効果的なのが「三陰交」といわれています。
また三陰交には、女性ホルモンの分泌を活性化する働きがあります。
子宮を赤ちゃんを迎え入れやすい状態に整えたり、生理痛などを緩和させたりする役割も担っています。
「冷えている」「おなかが重だるい」と感じたときに親指のはらで垂直に押してみましょう。
三陰交のツボの位置は、内くるぶしの中心から指4本くらい上にあります。
さわると少しくぼんでいます。
ぜひ試してみてくださいね！
大阪狭山市・富田林市唯一の産前産後専門院
産前産後専門治療院 Kurumi
大阪狭山市半田1-647-3
ユートピアハイツ金剛101
南海高野線「金剛駅」徒歩1分
070-9024-2981
こんにちは！
産前産後専門治療院 Kurumiです。
体の外から温める手っ取り早い方法が腹巻きです。
「身につけるだけ」と簡単なのに、そのパワーは絶大！
血流の多いお腹を温めることで、効率的に体温を上げることができます！
子宮や卵巣をポカポカにすれば、女性ホルモンの分泌をアップ⤴︎⤴︎
また、全身のリンパ球の約70%が集まる腸が温まれば、免疫力が高まり、体調も整います。
24時間365日.常に着用するのが理想ですが「めんどくさい」「いつもズレて気になる」という人も多いでしょう。
そこで便利なのが、ショーツと一体化した「腹巻きパンツ」。
サッとはくだけでお腹まわりをしっかりカバーし、ズレなく快適に過ごせます。
腹巻きパンツがなければ、長めのキャミソールでもOKです。
夏は暑いから避けたいと思った人、夏は冷房によって予想以上に体が冷えます。
一度つけてみて、温かく感じるか、暑すぎないか、試してみて下さい！
大阪狭山市・富田林市唯一の産前産後専門院
産前産後専門治療院 Kurumi
大阪狭山市半田1-647-3
ユートピアハイツ金剛101
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