こんにちは！
産前産後専門治療院Kurumiです！
産後ママさんは体型が元に戻らずに悩んでいる方が多いですよね。
体重は戻ったのに、妊娠前と体型が全然違う！！
なんて思ったことありませんか？
体重は授乳をしていたりするとある程度は落ちたりするのですが、体型は姿勢が大きく関与しています！
妊娠中には体が歪み、筋肉が落ちてしまいますよね。
なので、体の歪みを整え、落ちてしまった筋肉の機能を取り戻すためにエクササイズを行い、
さらには足元での重心の位置を修正する。
こういったことをして姿勢が良くならないと体型はなかなか元には戻りません。
正しい姿勢でいれるかどうかで、かなり見た目はかわってきますからね！
そして、正しい姿勢でいれると体の使い方が変わってきますので、
腰痛や肩こりといった体の不調も出にくくなってきます。
産後骨盤矯正って骨盤だけ閉めれば良いんでしょ？
ってイメージを抱いている方が多いです。
もちろん、開いた骨盤を閉めていくこともしますし、大事なことなのですが、
それでけでは妊娠前の身体の状態には戻りません。
筋肉の機能、姿勢、重心などあらゆる部分を総合的に回復させていくことが必要になります。
もし、体型がなかなか妊娠前の状態に戻らない…
とお悩みの方は、ぜひ当院で「健康的」に元に戻していきませんか？
大阪狭山市・富田林市で唯一の産前産後専門院
産前産後専門治療院Kurumi
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