こんにちは！
産前産後専門治療院 Kurumiです！
出産後、腰痛に悩むママさんって本当に多いですよね。
・抱っこしているとき
・オムツ交換
・中腰がつらい
・仰向けで寝るのがつらい
でもこれらの症状って実は腰に原因があるわけではないのです。
<背中の筋肉が硬くなる>
育児において赤ちゃんの抱っこは避けて通れないところ。
抱っこが続くと広背筋という背中の筋肉がガチガチに硬くなってしまいます。
産後は腹筋が弱くなりただでさえ反り腰になりやすい上にこの広背筋の緊張は骨盤を前傾させて反り腰を助長させてしまいます。
まずはどこに原因があるかを知るのも大事！
産後のお悩みやご相談はいつでもお気軽にご連絡くださいね。
大阪狭山市・富田林市で唯一の産前産後専門院
産前産後専門治療院 Kurumi
大阪狭山市半田1-647-3
ユートピアハイツ金剛101
南海高野線「金剛駅」徒歩1分
070-9024-2981