こんにちは！
産前産後専門治療院 Kurumiです！
今日は妊活とお酒にまつわるお話をしていきます！
仕事の付き合いなどで何かとお酒を飲む機会が多い男性。
「妊活中もいままで通りに飲んでいても大丈夫なのかな？」と心配なカップルもいるかもしれませんね。
安心してください！
お酒を飲んでも、適量を守れば精子の量や精子の数、運動率などに大きな影響はないと考えていいでしょう。
お酒を飲むといい気分になり、リラックス効果やストレス発散の効果もあります。
でも、深酒はNG。
つい飲み過ぎて眠くなってしまったり、酔いつぶれてしまったり、大切な日にタイミングをとることができなくなってしまっては、元も子もありません。
日頃からしっかりパートナーとコミュニケーションをとるように心がけ、男性も「今日はタイミングをとる日だな」と把握しておくと、お酒の量をセーブしたり、うっかり飲み会を入れてしまうことも減ったりするはず。
いつも飲み過ぎてしまう傾向にある人は、大切な日の飲酒は控えるようにしてください。
量を守ればお酒は2人の味方！
ぜひ心がけるようにしてくださいね☆
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