こんにちは！
産前産後専門治療院 Kurumiです。
今日は妊活するなら絶対といってもいいくらいやめてほしいことがあります！
それは「喫煙」です！
たばこを吸っている男性の場合、喫煙によって精子濃度が15〜25%ほど減少、精子の運動率も10〜17%くらい減るといわれています。
精子がダメージを受けて、精子のDNAがちぎれてしまう「DNA断片化」というトラブルを引き起こすことも。
正常な精子が減ると受精率が下がり、せっかく妊娠しても流産しやすくなる、先天性異常が出る確率が上がるという問題もあります。
また、ニコチンの血管収縮作用で血流が悪くなるため、ED（勃起不全）のリスクもあります。
妊活するなら、男女共にきっばり禁煙を。
なかには「実際、たばこの影響って本当にあるの？」と考え、たばこをなかなかやめない男性もいますが、「この人は妊活を真剣に考えているのかしら？」「私はこんなに頑張っているのに‥」 と、女性側のストレスに。
いきなり禁煙が無理なら、少なくとも減煙して、精子の質や状態をよくする努力を。
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