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入浴剤は炭酸系かバスソルトを選ぶ | 金剛駅1分 大阪狭山市半田の産前産後骨盤矯正院

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2022.11.10 | Category: 不妊症

こんにちは!

産前産後専門治療院 Kurumiです。

 

 

 

入浴剤を入れるならあたため効果の高いものを。

 

 

 

炭酸ガス入りの入浴剤は、炭酸ガスが血管に入り込んで毛細血管を開き、血の巡りを良くするので、内側からじんわり温まります!

 

 

 

ぬるめのお湯でもたっぷり汗をかけるので、体内の血流をさらに良くする役割も。

 

 

 

また、バスソルトを使うのもいいでしょう。

 

 

 

花やハーブ、エッセンシャルオイルなど香りもあり、リラックス効果が高くなります。

 

 

 

 

さらにマグネシウムやナトリウムなど、体に必要なミネラル成分がたっぷり含まれていて、発汗作用と保湿効果があります。

 

 

 

バスソルトを入れた湯ぶねに浸かったら、洗い流さずそのまま出るのがポイント!

 

 

 

イオン成分が皮脂につくとベールができるため、保温効果が長く続きます。

 

 

 

入浴剤やバスソルトがなければ、浴槽に自然塩をひとつかみ入れてもOK!

 

 

 

柚や生姜、ミントなど薬効成分のある植物を入れるのも、血行促進に効果があります。

 

 

ぜひ試してみて妊活を楽しみながら取り組んでみてくださいね!

 

 

 

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