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寒い場所では3首をしっかり隠す | 金剛駅1分 大阪狭山市半田の産前産後骨盤矯正院

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2022.11.02 | Category: 不妊症

こんにちは!

産前産後専門治療院 Kurumiです。

 

 

みなさんは「冷え」の対策をしっかりとされていますか?

 

 

冷えは妊活の大敵となります。

 

 

 

首、手首、足首。

この3つの「首」が冷えると、全身が冷えやすくなります。

 

 

 

理由は、3首の近くを動脈が走っているため。

 

 

 

寒い場所では、この3首をしっかりカバーしてあたためるように心掛けて下さい。

 

 

 

例えば、首には頸動脈という太い血管が通り、熱を生み出す褐色脂肪細胞が集まっています。

 

 

 

冷えに効くツボも多いので、首をあたためることで全身の冷えを緩和することができます。

 

 

 

寒い季節に外出するときは、ストールやマフラーで首をしっかり隠し、帰宅したら蒸しタオルなどであたためるといいでしょう。

 

 

 

手首は手袋やリストウォーマー

足首はソックスやレッグウォーマー

を使ってしっかりガードを。

 

 

 

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