こんにちは！
産前産後専門治療院 Kurumiです。
コットンなどで作られた布ナプキンを使ったことはありますか？
布ナプキンは、肌ざわりが良く、あたたかいつけ心地です。
日常的につけていると子宮や膀胱を保温してくれるので、生理痛や排卵痛の緩和にもつながります。
布ナプキンには、
・折って使うハンカチタイプ
・ショーツにホルダーを固定してパッドをセットするタイプ
・吸収体が入っていてスナップで固定する一体型
などがあります。
素材もサイズも色々あるので、実際に使ってみて自分好みの形、サイズ、厚さを見つけましょう。
個人差はありますが、通気性のよい布ナプキンは「痒みやかぶれが出にくい」という人も。
洗って使うので、おりものの状態をチェックしやすいというメリットもあります。
おりものの量が多く水っぽいときは、体が冷えているサイン。
冷え性の人は布ナプキンにすることで、おりものストレスを軽くできるかもしれませんよ。
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