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サプリメントはマルチビタミン+葉酸+鉄に注目 | 金剛駅1分 大阪狭山市半田の産前産後骨盤矯正院

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2022.10.17 | Category: 不妊症

こんにちは!

産前産後専門治療院 Kurumiです。

 

 

 

ご存じの通り、妊活と言えば葉酸です!

 

 

 

葉酸不足になると生理不順、排卵障害などが起こりやすくなります。

 

 

 

葉酸は遺伝子の関係で、不足させてしまう人が一定数います!

 

 

 

ビタミンB12とセットになることで、妊娠の妨げとなる危険因子・ホモシステインを無害化する働きがあるので、妊娠を意識したらサプリメントで必ず補いましょう!

 

 

 

そして他にも是非オススメしたいのが、鉄とマルチビタミン。

 

 

 

鉄分のサプリメントを摂っている女性は、とらない女性に比べて排卵障害による不妊リスクが40%も低いようです。

 

 

 

マルチビタミンは、葉酸や鉄分など大切な栄養素がとれて、死産のリスクを低下させることがわかっています。

 

 

 

サプリメントをうまく活用してみましょう!

 

 

 

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