こんにちは！
産前産後専門治療院 Kurumiです！
みなさんは、夜ぐっすり眠れていますか？
妊娠しやすい体をつくるためには、ぐっすり眠ることは大切です。そのためには「環境」を整えてあげましょう！
なかでも重要なのが「パジャマ」です！
就寝中は季節を問わず寝汗をかいています。寝汗をそのままにしてしまうと「汗冷え」の原因になるので、吸汗性・吸湿性にすぐれたコットンなど、植物性で天然素材のものを選ぶといいでしょう。
体は寝ている間に自然に寝返りをうつなど、思った以上に動いています。
適度にゆとりのあるパジャマを選ぶことで、寝ている間の体のストレスを減らすことができます。
ゆるゆる&天然素材のパジャマで快適なぐっすり睡眠を・・・
高額な不妊治療を受ける前にこういうお金のかからない生活習慣のコツコツとした見直しをしましょう！
大阪狭山市・富田林市唯一の産前産後専門院
産前産後専門治療院 Kurumi
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