WEB予約 LINE予約 TEL

素肌を出して日光に当たる | 金剛駅1分 大阪狭山市半田の産前産後骨盤矯正院

完全予約制・託児スタッフ常勤
〒589-0011大阪府大阪狭山市半田1-647-3
ユートピアハイツ金剛101号室
診療時間
070-9024-2981
WEB予約
LINE予約

金剛駅1分 大阪狭山市半田の産前産後骨盤矯正院

金剛駅1分 大阪狭山市半田の産前産後骨盤矯正院

HOME > BLOG一覧 > 素肌を出して日光に当たる
2022.09.01 | Category: 不妊症

こんにちは!

産前産後専門治療院Kurumiです!

みさなん、日光に当たっていますか?

「美肌のために日焼けは絶対にしたくない!」と思っている妊活女子もいるでしょう。確かに肌のことだけを考えると、紫外線を浴びないほうがいいのですが、妊娠したいと考えるなら、1日15分〜30分は素肌を出して日光を浴びましょう。

 

 

妊娠をサポートする栄養の一つにビタミンDがあります。排卵障害の改善や自然妊娠(着床率アップ)など、不妊治療でも注目されているビタミンですが、食事だけで満たすことが難しい栄養素です。

 

 

そのため外から取り入れる必要があります。

その1つが太陽の光を浴びて体内で作り出す方法です。太陽の光を浴びる際のポイントは素肌に浴びること!

手の甲や足などどこでもOKです!

 

 

顔は日焼けをしたくない人も多いと思います。

日焼けしたくないところは日焼け止めを塗って日光浴を。

 

 

大阪狭山市・富田林市唯一の産前産後専門院

産前産後専門治療院 Kurumi

大阪狭山市半田1-647-3

ユートピアハイツ金剛101

南海高野線「金剛駅」徒歩1分

070-9024-2981