こんにちは！
産前産後専門治療院 Kurumiです。
妊活において冷えは、妊娠をはばむ原因の一つです。
下半身には冷えに効くツボがたくさんありますが、その中でも特に効果的なのが「三陰交」といわれています。
また三陰交には、女性ホルモンの分泌を活性化する働きがあります。
子宮を赤ちゃんを迎え入れやすい状態に整えたり、生理痛などを緩和させたりする役割も担っています。
「冷えている」「おなかが重だるい」と感じたときに親指のはらで垂直に押してみましょう。
三陰交のツボの位置は、内くるぶしの中心から指4本くらい上にあります。
さわると少しくぼんでいます。
ぜひ試してみてくださいね！
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産前産後専門治療院 Kurumi
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