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産後太り体重が落ちにくい理由 Part2 | 金剛駅1分 大阪狭山市半田の産前産後骨盤矯正院

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金剛駅1分 大阪狭山市半田の産前産後骨盤矯正院

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2022.11.30 | Category: 産後

こんにちは!
産前産後専門治療院 Kurumiです!

 

 

 

産後でなかなか体重が減らない・・

 

 

 

 

これって産後ママさんに本当に多い悩みですよね。

 

 

 

 

今日はインナーマッスルに着目して体重が落ちにくい原因をお伝えしていきます。

 

 

 

 

妊娠してお腹が大きくなってくるとウエスト周りの筋肉はほとんど使わなくなってしまいます。

 

 

 

 

なかでも、腸腰筋・腹横筋この二つのインナーマッスルの衰えが大きな問題となります。

 

 

 

 

腸腰筋・腹横筋は骨盤を支える役割があるのでこの二つが衰えると骨盤はますます歪んでしまい、全身に悪影響を及ぼします。

 

 

 

 

インナーマッスルを使わなくなると、エネルギー消費も減り、脂肪燃焼されにくく太りやすい体になってしまいます。

 

 

 

 

産前のような体型に戻りたい!
体重を落としたい!

 

 

 

など、そんなお悩みを産後骨盤矯正で改善することができますよ。
是非一度お気軽にご相談下さい。

 

 

 

 

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